Mindsight is een nieuwe manier van kijken naar je gedachten, brein, relaties en bewustzijn. Onze gedachten bepalen onze ervaringen, en andersom.
In het boek laat Daniel Siegel zien hoe we letterlijk onze hersenen opnieuw kunnen programmeren zodat we anders leren denken en invloed uit kunnen oefenen op onze mentale en emotionele beleving. Je leert om op een afstand te kijken naar je gedachten en gevoelens, zo creëer je een nieuw bewustzijn van waaruit je je leven op een positieve manier kunt vormgeven.
Meer informatie over het boek of het boek bestellen kan hier.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!