Programma & Details
Wil jij meer zelfvertrouwen, balans en controle ervaren op je werk?
In deze interactieve workshop leer je praktische manieren om je welzijn op het werk te verbeteren. Je leert grenzen stellen, onderhandelen, je uitspreken en ruimte innemen in gesprekken en vergaderingen.
Vaak staan we er niet bij stil, maar dit soort uitdagingen hebben een grote invloed op je welzijn.
Aan het einde van de sessie ga je naar huis met concrete tools om gezondere grenzen te stellen, lastige gesprekken aan te gaan en jezelf met vertrouwen te laten zien. Dit alles zorgt voor meer balans en rust in je werk.
Klinkt bekend?
- Je zegt moeilijk ‘nee’ tegen nieuwe taken, zelfs als je je al overbelast voelt.
- Het bespreken van een salarisverhoging, promotie of andere verantwoordelijkheden voelt ongemakkelijk of spannend.
- Je blijft vaak stil in vergaderingen, zelfs als je waardevolle ideeën hebt.
- Je probeert minder op te vallen in gesprekken, uit angst om te bazig of te assertief over te komen.
Klinkt dit bekend? Geen zorgen, je bent niet de enige. Deze situaties kunnen werk stressvol en frustrerend maken, maar er zijn manieren om hier met meer vertrouwen mee om te gaan. In deze workshop leer je hoe.
Wat je leert:
- Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Ontdek hoe je je eigen grenzen herkent en leer op een respectvolle manier ‘nee’ te zeggen, zonder schuldgevoel. - Lastige gesprekken voeren
Leer zonder angst te onderhandelen voor wat je verdient, of het nu gaat om salaris, verantwoordelijkheden of ondersteuning, zonder angst. - Je uitspreken engehoord worden
We helpen je zelfvertrouwen op te bouwen zodat je je mening durft te delen en je ideeën naar voren te brengen in vergaderingen, zelfs in moeilijke gesprekken. - Ruimte innemen met zelfvertrouwen
Oefen hoe je je plek inneemt op de werkvloer, zonder je ongemakkelijk of onzeker te voelen.
Over Doors Open – Institute for Corporate Sociology
Bij Doors Open geloven we dat het hart van elke bloeiende organisatie haar mensen zijn. Doors Open is opgericht door Suzanne Mau-Asam, een doorgewinterde corporate socioloog, Learning & Development specialist en gecertificeerd somatisch coach met meer dan 20 jaar ervaring. Doors Open past de principes van sociologie toe om omgevingen te creëren waarin individuen en teams echt kunnen floreren.
Geïnteresseerd?
Deze workshop is niet zomaar een kant-en-klare oplossing – het is een volledig aanpasbare ervaring die is ontworpen om in te spelen op de unieke behoeften van jouw organisatie. Of je nu de teambetrokkenheid wilt vergroten, het welzijn wilt verbeteren of een meer ondersteunende werkcultuur wilt stimuleren, wij zijn er om je te helpen. Door ons te benaderen met een kort overzicht van jouw doelen, uitdagingen en de context van jouw organisatie, kunnen we samenwerken om een workshop te ontwerpen die echt aanslaat bij jouw team en zinvolle resultaten oplevert. E-mail ons vandaag nog via info@doors-open.nl om het gesprek aan te gaan en de eerste stap te zetten naar het transformeren jouw team beleving.
Ben je er klaar voor om grip te krijgen op de situatie bij jou op de werkvloer?
