Wat is Embodied Leadership?
Ken je dat? Dat je zegt: “Het gaat prima,” terwijl je lijf iets heel anders vertelt? Je kaak staat strak, je schouders voelen als beton, of je bent compleet uitgeput. Je woorden klinken misschien overtuigend, maar ergens klopt er iets niet.
Jij voelt het.
En de mensen om je heen merken het ook.
Embodied leadership gaat over die kloof dichten. Het betekent dat je niet alleen vanuit je hoofd leeft en leidt, maar ook luistert naar de signalen van je lichaam. Dat je jezelf en anderen leidt op een manier die echt, in lijn met je waarden en impactvol is. Of je nu een team aanstuurt, een moeilijk gesprek voert of voor een lastige keuze staat: embodied leadership helpt je om écht aanwezig te zijn, verbinding te maken en vertrouwen uit te stralen.
Waarom Embodied Leadership?
De wereld verandert snel en uitdagingen worden complexer. Rationeel nadenken is belangrijk, maar niet genoeg. Je lichaam geeft continu signalen af die je kunnen helpen om betere keuzes te maken.
Want: vaak weet je lichaam het al, voordat je brein het doorheeft.
Denk maar aan de laatste keer dat je ergens “ja” op zei, terwijl alles in jou “nee” schreeuwde. Grote kans dat je uiteindelijk te veel hooi op je vork nam of jezelf voorbijliep. Embodied leadership leert je om die signalen serieus te nemen en ernaar te handelen. Zodat je grenzen stelt, beslissingen neemt die echt bij je passen en met vertrouwen leiding geeft, ook in stressvolle of onzekere situaties.
Ik ben ongelooflijk dankbaar voor de bijzondere ervaring van de Embodied Leadership Retreat van Doors Open. Tijdens deze dagen heb ik prachtige mensen ontmoet, waardevolle inzichten opgedaan die me diep geraakt hebben en mijn persoonlijk leadership hebben versterkt.
Kelsey Veth
Senior medewerker bij PwC
Hoe werkt Embodied Leadership ?
Sommige mensen hoeven een ruimte maar binnen te lopen en je voelt direct: diegene straalt rust, stevigheid en vertrouwen uit. Dát is embodiment in actie.
Embodied leadership betekent dat je niet alleen met je hoofd aanwezig bent, maar met je hele ‘zijn’. Dat je niet enkel zegt wat je belangrijk vindt, maar het ook uitstraalt. Niet door trucjes of geforceerd zelfvertrouwen, maar door:
- Luisteren naar je lichaam:Opmerken wanneer iets niet klopt, wanneer stress zich opbouwt of wanneer je energie juist omhoog schiet.
- Leven naar je waarden: Handelen op een manier die laat zien wat echt belangrijk voor je is.
- Je gedrag afstemmen: Zorgen dat je woorden, acties en energie op één lijn liggen en vertrouwen wekken.
Als je binnenwereld klopt met wat je naar buiten uitstraalt, voelen mensen dat. Ze vertrouwen je niet alleen vanwege wat je zegt, maar om hoe je je opstelt.
Hoe je je opstelt, is geen toeval. Je oefent het elke dag, bewust of onbewust.
Je bent altijd iets aan het oefenen.
Als je constant gehaast en gestrest bent, oefen je stress. Als je moeilijke gesprekken uitstelt, oefen je vermijden. Op den duur vormen deze gewoontes jou, als mens én als leider.
Bij Doors Open helpen we je om je bewust te worden van die patronen. En om actief te kiezen wat je wílt oefenen. Of het nu gaat om kalm blijven in een conflict of helder leiderschap tonen in chaos, je leert hoe je de leider kunt embodyen die je wilt zijn.
Waarom Doors Open?
Bij Doors Open leer je niet alleen over leiderschap, je ervaart het. Onze programma’s zijn praktisch, ervaringsgericht en wetenschappelijk onderbouwd. Dit kun je verwachten:
Duidelijkheid en vertrouwen
jouw grenzen, emoties en energie begrijpen en respecteren.
Authentieke verbinding
Bouw vertrouwen op door jouw aanwezigheid en acties af te stemmen op jouw waarden.
Geaarde veerkracht
Toon je kalm en standvastig, zelfs onder druk.
Met praktische tools en hands-on oefeningen zorgen we ervoor dat embodied leadership geen theorie blijft, maar iets wat je écht leeft.
Embodied leadership draait niet alleen om anderen leiden: het begint bij jou. Wanneer je je acties afstemt op je waarden en leert luisteren naar de wijsheid van je lichaam, bouw je diepere verbindingen op, wek je vertrouwen en maak je echte impact.
Klaar om te leiden met authenticiteit en zelfvertrouwen?
Neem dan nu contact met ons op
