- events
Focus Lab Embodied Leadership
Details van het evenement
27/1/2027
09:00
The Female Hub, Den Haag
Je weet vaak best hoe je wilt reageren. Lukt het je ook als de druk oploopt? Neem je steeds meer verantwoordelijkheid, totdat je werk je teveel kost. Reageer je scherper dan je wilt wanneer een collega afspraken niet nakomt. Of houd je je in tijdens een vergadering, terwijl je een belangrijk punt wilt maken. Je weet dat het anders kan, maar in het moment val je toch terug in hetzelfde gedrag.
Dat gedrag kan je werkresultaten, je energie en je relaties met collega’s in de weg zitten. Alleen begrijpen waar het vandaan komt, is meestal niet genoeg om het te veranderen.
In de Focus Lab Embodied Leadership leer je om automatische reacties te doorbreken en bewuster te handelen op de momenten die ertoe doen. Je ontwikkelt vaardigheden om beter om te gaan met druk, duidelijker je grenzen aan te geven, effectiever te communiceren en met meer vertrouwen beslissingen te nemen. Zo vergroot je je impact op het werk en werk je aan duurzamere samenwerking.
Van inzicht naar ander gedrag
Gedrag veranderen is niet alleen een kwestie van weten wat je anders wilt doen. Juist wanneer de druk toeneemt, vallen we vaak terug op ingesleten patronen. Die beïnvloeden hoe we communiceren, beslissingen nemen, omgaan met conflicten en verantwoordelijkheid verdelen.
Embodied Leadership helpt je die patronen daadwerkelijk te veranderen. Je leert signalen van spanning herkennen, ontdekt hoe die je gedrag beïnvloeden en oefent met alternatieve reacties. Met praktische oefeningen, realistische werksituaties en feedback van andere professionals vertaal je inzichten naar concreet gedrag.
Je leert waarom je op een bepaalde manier reageert, en wat je anders kunt doen en hoe je dat in de praktijk toepast.
Wat levert het je op?
In Focus Lab Embodied Leadership werk je aan vaardigheden die je direct kunt gebruiken in je dagelijkse werk.
Meer impact maken in je werk
Je krijgt zicht op hoe jouw gedrag de mensen om je heen beïnvloedt. Je leert bewuster optreden wanneer verwachtingen hoog zijn, belangen botsen of de situatie onzeker is. Dat helpt je om effectiever samen te werken en je rol met meer vertrouwen te vervullen.
Effectiever omgaan met druk.
Je herkent eerder wanneer spanning je denken, gedrag en besluitvorming beïnvloedt. Je leert je reacties reguleren, zodat je ook in uitdagende situaties helder blijft denken en bewust kunt handelen.
Duidelijker je grenzen stellen.
Je leert verantwoordelijkheid beter verdelen, vaker nee zeggen wanneer dat nodig is en duidelijker aangeven wat je nodig hebt. Zo voorkom je dat je structureel te veel op je neemt en houd je meer energie over voor wat belangrijk is.
Bewuster beslissingen nemen.
Je leert omgaan met twijfel en de neiging om onder druk overhaast te handelen of besluiten uit te stellen. Daardoor kun je bewuster keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen.
Effectiever communiceren en samenwerken.
Je oefent met lastige gesprekken, het uitspreken van je standpunt en het omgaan met verschillen van inzicht. Je leert duidelijker te communiceren zonder onnodig de relatie onder druk te zetten.
How werkt Focus Lab Embodied Leadership?
Focus Lab is een praktijkgericht leerprogramma waarin je werkt aan concrete ontwikkelvragen uit je eigen werkomgeving. Je combineert kennis over gedrag en stress met oefeningen, feedback en toepassing in de praktijk.
Leren door te doen. Je leert herkennen hoe spanning je gedrag beïnvloedt en oefent met manieren om automatische reacties te doorbreken. Zo ontwikkel je alternatieven die je in je werk kunt inzetten.
Oefenen met praktijksituaties. Je werkt met situaties die je zelf tegenkomt, zoals een lastig gesprek, een besluit onder druk of een samenwerking die stroef verloopt. Je oefent met ander gedrag en krijgt feedback op het effect ervan.
Toepassen in je werk. Tussen de trainingsdagen door pas je het geleerde toe in je dagelijkse praktijk. Je neemt je ervaringen mee naar de volgende bijeenkomst en scherpt je aanpak verder aan.
Je leert samen met professionals uit verschillende functies en werkomgevingen. Hun perspectieven en feedback helpen je om je eigen aanpak te toetsen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
Hub Circle Embodied Leadership
Ervaring van eerdere deelnemers
Klaar om je gedrag te veranderen?
Je hoeft niet te blijven terugvallen op reacties die je energie kosten, je samenwerking bemoeilijken of je belemmeren om je werk goed te doen. Je kunt leren om onder druk anders te handelen – en het verschil merken in hoe je werkt, communiceert en samenwerkt.
Wil je weten of Focus Lab Embodied Leadership bij jouw ontwikkelvraag past?
Neem contact met ons op of informeer naar deelname.
